2011年3月13日 星期日

拳解/『聽勁』




拳解/聽勁


:
聽勁的本源為何?為什麼您總是可以洞燭機先,攔截反制?

:
基本上「聽勁」應該分為內外兩個部份去練習.

1.先反求諸己『內練聽勁』的基礎 /身法練習
首先務求把「吞、吐、浮、、圓、扁、伏」等身法,自我要求趨於至,從而體驗身形變化之間的律動、進而作到圓融順暢、一氣呵成而意不斷、在身形變化中必須謹守「百會」與「會陰」保持垂直連成一直線、既能於運動中同納天地氣、更收天地人三才合一之功.

2.『內聽而後外用』的基礎 / 腰馬與身形的配合
馬帶胯、胯帶腰帶身、以下鎖馬要緊腰以上而不懈、作到上鬆下緊、猶老樹盤根力從地起、由腳掌到膝、膝到跨到腰、腰到背、背到肩、鬆沉肘、肘到腕、腕到由下而上節節貫串、也就是腰馬合同時以意來帶動身形、迫步發勁也就是「一足一刀」的概念、意到氣到、到則勁到、發勁時務求作到「六力齊發」、更重要的是、發勁前後、全身都要放鬆、做到軟如棉、發勁時間越短越好、宜控制在1/5內、發勁一瞬間硬如鋼、盡收剛柔並濟之功。

 3.對敵時「聽勁」之應用 / 閃躲走化
閃躲走化是對敵時保衛自身、同時作好有效功擊的最基本功夫、例如每天擺腰300有效的走化必須作到「己從人」、絕不力抗對方來勢、在對方出手落空的同時、再順著對方的虛位、踏半步跌蕩身法施展「入身技」、讓敵方徹底破勢其中在施展踏半步跌蕩身法時、必須全身放鬆、有如汽機車放空油門滑行、前鋒馬著地無聲、有如葉片之飄落地面、上後馬力從地起發驚彈勁城掠池如入無人之境是謂最高境界。


龍極真
謝征文問道於 劉師


攝影/撰文
2011.03.12.
http://DS.master168.com